Ter amigos, conversar, sair de casa e conviver com outras pessoas pode fazer mais diferença do que a gente imagina.
Uma pesquisa publicada na revista científica *BMC Public Health* encontrou uma relação entre uma vida social mais frágil e um risco maior de perda das capacidades de memória e raciocínio ao longo dos anos.
Ou seja: manter contato com outras pessoas, cultivar amizades e participar de atividades sociais pode ser uma parte importante de um envelhecimento mais saudável.
Talvez por isso viagens, eventos, grupos e encontros sejam tão especiais depois dos 60. São oportunidades de conhecer gente, dar risada, trocar experiências e criar novas histórias.
Porque viver mais é muito bom. E ter com quem compartilhar a vida é melhor ainda.
*Pesquisa: The effect of social relationships on cognitive decline in older adults — BMC Public Health (2022).